فئة الآرشيفات: غير مصنف

معدل السكر الطبيعي حسب العمر: الجدول الكامل وكيف يُقاس في البيت

تكفي قراءة واحدة على شاشة جهاز صغير لتشغل البال يوماً كاملاً، خاصة حين يتعلق الأمر بأحد الوالدين. هل 1,15 رقم مقلق؟ وهل يتغيّر «الطبيعي» بعد الستين؟ هذا هو الجدول الذي تعتمده الجمعية الأمريكية للسكري، بالوحدة المستعملة في مختبرات المغرب، الغرام في اللتر، مع ما يقابلها بالمليغرام/ديسيلتر والمليمول/لتر. جدول معدل السكر الطبيعي لدى البالغين نوع القياس […]

تحليل فيتامين د في المغرب: الثمن، المعدل الطبيعي، ومتى يُفكَّر في مكمّل

نعيش في بلد تشرق فيه الشمس معظم أيام السنة، ومع ذلك يعود كثيرون من المختبر بورقة تحمل رقماً منخفضاً لفيتامين د. فتتوالى الأسئلة: كم يكلّف التحليل؟ هل الرقم المكتوب طبيعي؟ وهل يلزم مكمّل؟ يجيب هذا الدليل عن الأسئلة الثلاثة بالترتيب، بأرقام مأخوذة من الجمعيات العلمية المرجعية. ما الذي يقيسه تحليل فيتامين د؟ يقيس المختبر في […]

فوائد فيتامين B complex للجسم، ومتى يؤخذ للحصول على أفضل استفادة

أطعمة غنية بفيتامين ب المركب: البيض والخضروات كمصادر طبيعية للطاقة

دليل شامل عن فيتامين ب المركب: فوائده للطاقة والجهاز العصبي، مصادره الغذائية، الجرعة والاحتياطات، مع مكمل فيتاليسبرو B-Complex.