أرشيفات المؤلف: يوسف بنجلون

معدل السكر الطبيعي حسب العمر: الجدول الكامل وكيف يُقاس في البيت

تكفي قراءة واحدة على شاشة جهاز صغير لتشغل البال يوماً كاملاً، خاصة حين يتعلق الأمر بأحد الوالدين. هل 1,15 رقم مقلق؟ وهل يتغيّر «الطبيعي» بعد الستين؟ هذا هو الجدول الذي تعتمده الجمعية الأمريكية للسكري، بالوحدة المستعملة في مختبرات المغرب، الغرام في اللتر، مع ما يقابلها بالمليغرام/ديسيلتر والمليمول/لتر. جدول معدل السكر الطبيعي لدى البالغين نوع القياس […]

فوائد فيتامين B complex للجسم، ومتى يؤخذ للحصول على أفضل استفادة

أطعمة غنية بفيتامين ب المركب: البيض والخضروات كمصادر طبيعية للطاقة

دليل شامل عن فيتامين ب المركب: فوائده للطاقة والجهاز العصبي، مصادره الغذائية، الجرعة والاحتياطات، مع مكمل فيتاليسبرو B-Complex.